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リンゴ型／洋ナシ形肥満って？？

「ダイエットをして痩せる」＝「体脂肪を減らすこと」ですよね。
でも、人によっては、体脂肪の種類やつき方によって、2種類のタイプに分かれるんです。

①「内臓脂肪型」／中年男性に多い
②「皮下脂肪型」／女性に多い

です。
この2つのタイプは体型がある果物の形に似ていることから、「リンゴ型肥満（内蔵脂肪型）」「洋ナシ型肥満（皮下脂肪型）」と呼ばれることがあります。

この、「リンゴ型肥満（内蔵脂肪型）」「洋ナシ型肥満（皮下脂肪型）」2つのタイプには、それぞれの太り方に特徴があって、その対策法も違ってくるんですって。

ご存知でしたか？

2009年10月20日 23:27 |個別ページ

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