話題のダイエット情報ナビ TOP > ダイエットの基礎知識 >  リンゴ型/洋ナシ形肥満って??

リンゴ型/洋ナシ形肥満って??

「ダイエットをして痩せる」=「体脂肪を減らすこと」ですよね。
でも、人によっては、体脂肪の種類やつき方によって、2種類のタイプに分かれるんです。

①「内臓脂肪型」/中年男性に多い
②「皮下脂肪型」/女性に多い

です。
この2つのタイプは体型がある果物の形に似ていることから、「リンゴ型肥満(内蔵脂肪型)」「洋ナシ型肥満(皮下脂肪型)」と呼ばれることがあります。

この、「リンゴ型肥満(内蔵脂肪型)」「洋ナシ型肥満(皮下脂肪型)」2つのタイプには、それぞれの太り方に特徴があって、その対策法も違ってくるんですって。

ご存知でしたか?

2009年10月20日 23:27 |個別ページ

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